Fit und Fun: Powerworkout mit Langhanteln


Die SFL-Bremerhaven möchte mit ihrem neuen Angebot „Powerworkout mit Langhanteln“ jungen Sportlern und Sportlerinnen zu mehr Fitness verhelfen. Die Übungsstunde ist ein spezielles Power Workout, welches hauptsächlich der Kraft-Ausdauer sowie der Fettverbrennung dient, wobei der Spaß hier nicht zu kurz kommt.
                                                                                               
Unter der Anleitung der fachkundigen Trainerin Maike Kuhl wird unter anderem mit Langhanteln und Gewichten trainiert, damit man sich richtig auspowern kann.

Trainiert wird  mittwochs von 19:30 – 20:30 Uhr in der Pausenhalle der Friedrich-Ebert-Schule.

Das Training ist für Vereinsmitglieder kostenlos.

Gäste zahlen für einen Kurs von 10 Übungsabenden einen Teilnehmerbeitrag von 60,00 €. Ein kostenloses Probetraining ist selbstverständlich.