SFL-Bremerhaven e.V

Top-Termine

Sonntag, 24.09.17 / 10:00 - 17:00
Volleyball Heimspiel Herren
Freitag, 29.09.17 / 00:00
Volleyball Wolfscamp
Samstag, 30.09.17 / 00:00
Volleyball Wolfscamp
Sonntag, 01.10.17 / 00:00
Volleyball Wolfscamp
Montag, 02.10.17 / 00:00
Volleyball Wolfscamp

Unsere Geräte.

Erst den Kreislauf in Gang bringen…

Danach beginnt das Gerätetraining

Links Low Row für den oberen Rücken,

Rechts Lower Back für den unteren Rücken

   
Beinpresse Latzug  und Butterfly
   
   
Adduktorentraining Leg Curl
   
   

Cardiogeräte und Crosstrainer für das

Herzkreislauftraining

 
   
   
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