Wenn Sie das Gefühl kennen, dass sich der Nacken verspannt anfühlt, der Hals sich nicht mehr so richtig drehen lässt oder vielleicht sogar der Kopf schmerzt und Sie eine Schonhaltung einnehmen, dann ist es wichtig aktiv etwas für die Muskulatur zu tun. Durch gezielte Übungen zur Kräftigung, Mobilisation und Dehnung der Schulter-Nacken-Muskulatur lernen Sie die Verspannungen abzubauen und Fehlbelastungen und ungünstige Haltungen zu vermeiden. Die Funktionsgymnastik ist auch nach Brustkrebsoperationen zu empfehlen.
Dieses Kursangebot ist ein anerkanntes Rehasportangebot, wurde mit dem Gütesiegel „Pluspunkt Gesundheit“ des DTB und dem Qualitätssiegel „Sport pro Gesundheit“ der Bundesärztekammer und des DSB ausgezeichnet und wird von den Krankenkassen anerkannt und bezuschusst.
| Schulter-Arm Gymnastik | ||
| Kurs-Nummer | Dienstag | |
| SFL-Vereinshaushalle | 502-17-30-1 | 17:30 - 18:30 |
Übungsleiterin:
Brigitte Kuhl, Ausgebildete Übungsleiterin Sport in der Prävention, Profil Haltung und Bewegung Sport in der Rehabilitation, Profil Krebsnachsorge, Orthopädie und Herzsportgruppen