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Ingrid Sandhop Warum sollen wir singen? Die neuen wissenschaftlichen Erkenntnisse sagen, dass singen die Gesundheit fördert. Regelmäßiges singen ist ein echtes Lebenselixier. Es aktiviert viele Stoffwechselprozesse und trägt zur guten Laune bei. Seitdem Forscher das Singen als gesundheitsfördernd belegen können, finden immer mehr Menschen Freude an diesem neuen, „alten“ Hobby.
Aus diesem Grunde wurde im Jahre 2000 der „Maritime Männerchor“ gegründet. Seit Beginn wird der Chor von Peter Bethmann angeleitet. Zu Beginn fanden die Singstunden in der St.-Ansgar-Schule, jetzt im Freizeitraum des SFL-Vereinshauses statt. Gesungen werden Shanties, Schlager und vieles mehr, alles was Spaß macht zu singen, wie zum Ende des Jahres auch Weihnachtslieder. Damit unterstützt der Chor jedes Jahr die Seniorenweihnachtsfeier, die Edith Meier vom Seniorenausschuss für die Vereinsmitglieder organisiert. Liebe Edith, lieber Peter, Danke dafür!
Zur Zeit singen sieben Männer in der Chorgemeinschaft. Über eine Verstärkung würde sich der Chor sehr freuen. Probiert es aus und kommt einfach einmal zu einer Schnupperstunde vorbei.
Der Chor trifft sich donnerstags im SFL-Freizeitraum von 19:30 – 21:00 Uhr.
Das Bild zeigt den Chor, die Tanzgruppe, den Engel Doris und Edith auf der Seniorenweihnachtsfeier
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Mit Denksport das Gehirn fit halten - der SFL-Seniorenausschuss lädt zum Denksport ein. Das Kursangebot beinhaltet ein ganzheitliches Gedächtnistraining und steigert spielerisch die Leistung des Gehirns.
Das Training findet montags von 16:00 Uhr bis 17:30 Uhr im SFL-Freizeitraum, Mecklenburger Weg 178a, statt. Schnupperstunden sind mit Anmeldung unter Tel.: 8 06 08 60 möglich.
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Am 1. Oktober ist der internationale Tag der älteren Generation, den die UNO 1990 ernannt hat. Der SFL-Bremerhaven bietet an diesem Tag in Kooperation mit der AMEOS Klinik Debstedt und der AOK-Bremerhaven einen Aktionstag in unseren Räumlichkeiten am Mecklenburger Weg 178 an.
Den ganzen Tag über gibt es unterschiedliche Mit-Mach-Angebote wie in der angefügten Tabelle aufgelistet. Am Nachmittag hält die Diätassistentin einen Vortrag über Ernährung im Alter und im Anschluss der Physiotherapeut, Diplom -Sportlehrer und zertifizierter Bewegungsanalytiker einen Vortrag über Bewegung im Alter.
In der darauf folgenden Woche können Gäste gerne alle Angebote des SFL Bremerhaven nutzen.
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Liebe Sportkameradin, lieber Sportkamerad,
unsere diesjährige Seniorenversammlung findet
am Montag, 27. April 2015, um 16:00 Uhr
in der SFL-Vereinsgaststätte, Mecklenburger Weg 178, statt.
Der Vorstand des Seniorenausschusses lädt dazu alle Vereinsmitglieder, die das 60. Lebensjahr vollendet haben, herzlich ein.
Tagesordnung:
1. Begrüßung
2. Feststellung der stimmberechtigten Mitglieder und der satzungsgemäßen Einberufung
3. Bericht des Seniorenausschusses
4. Wahlen:
a) Wahl des Vorstandes ist nicht nötig, da sie letztes Jahr erfolgte
b) Wahl der unbesetzten Beisitzermandate
c) Wahl von zwei Kassenprüfern
5. Verschiedenes
Mit sportlichen Grüßen
Ingrid Sandhop und Karin Bergmann
Vorsitzende und stellvertretende Vorsitzende
Pilates - dienstagmorgens
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Sanftes Training für einen gesunden, schönen Körper
Pilates ist eine Trainingsmethode, die Ihrem Körper unabhängig vom Alter und der körperlichen Leistungsfähigkeit mehr Balance und Beweglichkeit verleiht.
Auf schonende Weise verbessern Sie Ihre Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer. Das Angebot ist für Einsteigerinnen.
Leitung:
- Rita Kleber
Beginn:
- 11.11.2014
Zeit:
- dienstags 10:30 – 11:30 Uhr
Ort:
- Dojo-Halle, Sport Fit, Mecklenburger Weg 178 a
Kosten:
- 30,-- Euro für Nichtmitglieder (6 Kurstage). Für Mitglieder ist die Kursgebühr im Mitgliedsbeitrag enthalten.
Information:
begrenzte Teilnehmerzahl!
Pilates - mittwochabends.
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Sanftes Training für einen gesunden, schönen Körper
Pilates ist eine Trainingsmethode, die Ihrem Körper unabhängig vom Alter und der körperlichen Leistungsfähigkeit mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Auf schonende Weise verbessern Sie Ihre Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer. Das Angebot ist für Einsteigerinnen.
Leitung:
- Kathleen Ann Barberio
Zeit:
- Mittwochs 20:00 – 21:00 Uhr
Ort:
- Sporthalle Friedrich-Ebert-Schule
Informationen:
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Um diese Frage zu klären, haben sich am 16. Oktober 2014 ein paar Vereinsmitglieder des SFL Bremerhaven bei der Stadtteilbibliothek Leherheide eingefunden, um die Angebotsvielfalt näher kennen zu lernen. Die Leiterin Frau Sigrun Stabe hat umfassend informiert und beraten.
Das Angebot ist erstaunlich.
Ist es schon immer Mal euer Wunsch in einem bequemen Sessel bei einer guten Tasse Kaffee in einer Zeitschrift blättern? Sucht Ihr Anregungen für Kinder und Jugendbücher, CDs, CD-ROMs, DVDs, DVD-ROMs, Videos, Sachbücher, Erzählungen, Romane oder Hörbücher? Braucht Ihr neue Anregungen zum Backen, Kochen oder in der Gartengestaltung und Gesundheitspflege? Möchtet Ihr neue Spiele mit Euren Enkeln, Freunden oder Familienmitgliedern ausleihen und ausprobieren? Dann schaut vorbei, eine große Auswahl steht bereit.
Ist es vielleicht interessant für Euch ein Schreiben am PC zu erstellen und gleich auszudrucken? In der Internetecke könnt Ihr gleich loslegen. Alle diese Angebote können wir als Rentner für 7,50 € im Jahr nutzen. Probiert es aus, es lohnt sich. Ich habe mir gleich eine Berechtigung erworben.
Es ist schön, dass wir in unserem Stadtteil so eine wichtige und kommunikative Einrichtung zu einem erschwinglichen Preis nutzen können.
Ingrid Sandhop, Vorsitzende Seniorenausschusses
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Die Spielefamilien I und II laden zum offenen Spiele - Nachmittag für alle „Spielfreudige Erwachsene“ am 16. November zwischen 15:00 Uhr und 18:00 Uhr ein.
Folgende Spiele können wir anbieten:
Skat / Romme` / Canasta / Kniffel / usw.
Es besteht die Möglichkeit beim Vereinswirt Getränke und Kuchen zu erwerben.
Veranstaltungsort:
SFL Bremerhaven, Vereinsgaststätte, Mecklenburger Weg 178
Leitung:
Annegret Schoeße,
Seniorenausschussmitglied
Gruppenleiterin Spielefamilie I
Anmeldung:
aus organisatorischen Gründen ist eine Anmeldung erwünscht, spontane Anmeldungen sind aber weiter möglich. Tel. 0471 / 8 21 62
An dieser Veranstaltung können auch Nichtvereinsmitglieder teilnehmen.