SFL-Bremerhaven e.V

Nächste Termine

Samstag, 25.11.17 / 15:00 - 22:00
Volleyball Heimspiel Damen
Sonntag, 26.11.17 / 10:00 - 17:00
Volleyball Heimspiel Herren
Sonntag, 26.11.17 / 14:30 - 16:30
Spiele - Nachmittag
Sonntag, 03.12.17 / 10:00 - 20:00
Volleyball Nikolausturnier mit Quali. für NWVV Pokal
Samstag, 09.12.17 / 15:00 - 21:00
Volleyball Auswärtsspiel Herren




Mit diesem Training erreichen Sie, dass durch gezielte Übungen der Bauch flacher, die Oberschenkel fester und der Po knackiger wird. Die Fettverbrennung wird angeregt und der Körper in Form gebracht. Die Übungen sind auch für  Neueinsteiger ideal.

 

  Kurs-Nummer Montag
SFL-Vereinshaushalle 431-10-00 10:00 -11:00


Übungsleiterin: Elisabeth Lehfeldt

 

Die Trainingseinheit setzt sich zusammen aus Laufen, Gymnastik und Ballspiele.

 

  Dienstag
Friedrich-Ebert-Schule 19:00 - 20:30

 


 

 

 

  

  Kurs-Nummer Donnerstag
SportFit   08:45 - 10:15


Übungsleiterin: Sabine Grochowski


 

 

 

 

  

  Kurs-Nummer Dienstag
Heinrich-Heine-Schule   18:00 - 18:45


Übungsleiter: Lars Sottorff


 



LaGYM ist ein modernes, dynamisches Fitness-Tanz- Programm zum Abtanzen, das Spaß macht und gute Laune bringt. Es ist vor allem durch mitreißende Musik geprägt und einfach zu lernen! Leicht nachvollziehbare Schritte, Schrittfolgen und entsprechende Armvariationen machen das Programm aus, es gibt keine komplizierten Choreografien. LaGYM trainiert den ganzen Körper, die Koordination, die Beweglichkeit und trainiert das Herz-Kreislauf-System. LAGYM ist ein Fitness- Programm mit variablen Schwerpunkten – je nach Zeitgeist und Trend.

 

  Donnerstag Freitag
SFL-Vereinshaushalle 18:30 - 19:30
10:00 - 11:00


Übungsleiterin: Petra Hermann


 

 

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