Der neue Veranstaltungsflyer des Seniorenausschusses für das IV. Quartal 2018 ist online.
Der Wunsch, die Baustelle des Hafentunnels zu besichtigen, bestand schon lange im Seniorenausschuss. Umgesetzt werden konnte die Aktion dann endlich, da Werner Skibicki die Organisation dafür übernommen hat. Danke, Werner!
Volker Gudehus hat den SFL-Mitgliedern die unterschiedlichen Bereiche, vom frühem Baustadium bis zum Endstadium nähergebracht. Ausgerüstet mit Helm, Warnwesten und Gummistiefeln konnten sie sich von dem Baufortschritt überzeugen und im Kopfkino schon einmal durch den Tunnel fahren.
Ingrid Sandhop
Sehr zur Freude des Seniorenausschusses, gelang es, Herrn Dr. Reinhold Schütz, der als Chefarzt der AMEOS-Klinik Mitte Bremerhaven für Unfallchirurgie tätig ist, als Kooperationspartner für das Konzept zur Sturzprohylaxe gewinnen zu können. Somit konnte am 29. Januar 2018 zu einem Vortrag über dieses Thema ins Vereinsheim eingeladen werden.
Herr Dr. Schütz hat in jahrelanger Praxis mit den Folgen von Stürzen zu tun und weiß, wo eine Veränderung möglich und nötig ist. Ältere Menschen stürzen schnell - oft mit schweren Folgen für Körper und Psyche. Solche Stürze, sind meist nicht die Folge einer einzelnen Ursache, sondern das Ergebnis des Zusammenwirkens mehrerer Risikofaktoren.
Der Vortrag hat deutlich gemacht, wie man mit dem Sturz besser umgehen und die Folgen minieren kann. Unser Konzept der Sturzprophylaxe sieht neben den Informationen des Facharztes auch ein Bewegungstraining zur Sturzprophylaxe sowie eine Ernährungsinformation vor.
Die Knochen und die Muskulatur können durch Bewegung, richtige Ernährung und eine gezielte medikamentöse Einstellung nach einer Blutuntersuchung gestärkt werden. Eine bis 70- prozentige Verbesserung der Sturzminderung erreicht man durch ein Kraft-Balancetraining. Forschungen haben ergeben, dass sogar noch für Menschen in Pflegeheimen eine Verbesserung möglich ist.
Anschaulich informierte Herr Dr. Schütz die Teilnehmerinnen und Teilnehmer über die Ursachen, Risikofaktoren und den Krankheitsverlauf von Stürzen. Es wurde verdeutlicht, warum es Sinn macht, an diesem Konzept der Sturzprophylaxe teilzunehmen.
Dass das Thema viele interessierte, zeigte uns die große Teilnahme an der Aktion, mit der wir nicht gerechnet haben. Über 80 Personen wollten den Vortrag hören. 34 entschlossen sich, aktiv zu werden und meldeten sich für die beiden Kurse „Bewegungstraining zur Sturzprophylaxe“, die von Astrid Schulte am Hülse geleitet und in unserem Vereinshaus stattfinden werden, an.
Ingrid Sandhop
Seniorenausschuss