SFL-Bremerhaven e.V

Nächste Termine

Samstag, 03.12.22 / 14:00 - 21:00
Volleyball Wölfe Punktspiel
Sonntag, 04.12.22 / 10:00 - 21:00
Volleyball Wölfe Meisterschaft U 16
Sonntag, 11.12.22 / 11:00 - 21:00
Volleyball Wölfe Punktspiel
Samstag, 17.12.22 / 14:00 - 21:00
Volleyball Wölfe Punktspiel

Lungensport

 

Ziel des Lungensportes ist es, die Atmung zu vertiefen, den Brustkorb zu mobilisieren und durch eine verbesserte Grundkondition den Alltag mit den chronischen Lungenkrankheiten besser bewältigen zu können. Das Training kann Betroffenen auch dabei helfen, Schonverhalten oder schädigende Atemgewohnheiten zu vermeiden.

Trainiert  werden:

Kraft Ausdauer Koordinations– und Bewegungsabläufe Dehnungsfähigkeit des Brustkorbes Atem– und Entspannungstechniken

Lungensport  
Kurs-Nummer Donnerstag
Vereinshaushalle 504-16-30 16:30 - 17:30


Leitung: Astrid Schulte am Hülse, lizensierte Übungsleiterin Sport in der Rehabilitation, Profil Orthopädie, Sport in Herzsportgruppen, Sport  bei Diabetes und Lungensport, Kursleiterin Entspannungstechniken, Streßbewältigung durch Achtsamkeit

Unterstützer und Partner des SFL Bremerhaven 
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Anzeigenkunden

des Heidjer-Journals

Elbe-Weser Werkstätten / Elektro Schöpf /  Friseur Kieslich / GEWOBA Thorsten Hahn  /  Lebenshilfe / Jonny Voigt

Möwen-Apotheke / Dachdeckermeister D. Poguntke

 

 

 

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