SFL-Bremerhaven e.V

Nächste Termine

Samstag, 21.09.19 / 14:00 - 22:00
Volleyball Herren - Bremen 1860 IV und TV Hambegen
Sonntag, 22.09.19 / 11:00 - 12:45
Fußball: 08. Spieltag BremenLiga ESC Geestemünde - SFL
Donnerstag, 26.09.19 / 18:30 - 21:00
Delegiertenversammlung
Sonntag, 29.09.19 / 12:00 - 18:00
Volleyball Damen- TuS Wremen und VC Fischtown
Sonntag, 29.09.19 / 15:30 - 17:15
Fußball: 09. Spieltag BremenLiga SFL - Brinkumer SV

Gymnastik-Angebote für Frauen

 

Gymnastik für Frauen trotz Bewegungseinschränkung


In dieser Sportstunde ist eine Bewegung trotz körperlicher Einschränkung möglich. Die funktionelle und gelenkschonende Gymnastik wird mit Musikunterstützung im Stehen und Sitzen angeboten. Die Muskulatur des Bewegungsapparates wird gelockert und gestärkt. Sie erhöht und erhält damit unsere Bewegungs- und Konzentrationsfähigkeit. Im Anschluss besteht die Möglichkeit, bei Kaffee und Kuchen in der Vereinshausgaststätte, zum Klönen.

  Kurs-Nummer Montag
SFL-Vereinshalle 431 - 14 -50 14:50- 15:50

 
Übungleiterin: Anja Kopainig


 

Bewegt in die Woche Gymnastik für Frauen


Bewegung mit gleichgesinnten Sportlerinnen nach flotter Musik macht Spaß und erhält die Fitness.

  Kurs-Nummer Montag
Fritz-Husmann-Schule 431 - 18 -00 18:00 - 19:00

 

Übungsleiterin: Ruth Dierks


 

Fitness-Gymnastik für Frauen


Für die jung- und fitgebliebenen Damen, die sich noch gerne auspauern wollen.

 

  Kurs-Nummer Montag
SFL-Vereinshaushalle 431 - 18 -00 18:00- 19:00


Übungsleiterin: Justine Carsh

 


 

Fit und Gesund bis ins hohe Alter für Frauen


In dieser Sportstunde ist eine Bewegung bis ins hohe Alter möglich. Die funktionelle und gelenkschonende Gymnastik wird mit Musikunterstützung im Stehen und Sitzen angeboten. Die Muskulatur des Bewegungsapparates wird gelockert und gestärkt. Sie erhöht und erhält damit unsere Bewegungs- und Konzentrationsfähigkeit.

 

  Kurs-Nummer Dienstag
SFL-Vereinshaushalle 432 - 09 -30 09:30 - 10:30


Übungsleiterin: Heidi Grieb

 


 

Fit(t)wochgruppe Gymnastik für Frauen



Mit guter Laune und flotter Musik trainieren wir unsere Beweglichkeit, Koordination,
Konzentration und Standfestigkeit.

 

  Kurs-Nummer Mittwoch
Fritz-Husmann-Schule 433 - 18 -30 18:30 - 19:30

 

Übungsleiterin: Ursel Rabus

 


 

 

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