Fit und Fun: La Gym
Wir bieten Ihnen einen bunten Mix aus Aerobic-Elementen, Salsa-Aerobic, Caribean-Dance und Bauch-Beine Po.
Wenn Sie Spaß an der Bewegung zur Musik haben und gleichzeitig Ihre Kondition verbessern und die Figur straffen wollen, dann sind Sie hier genau richtig!
Freitag 10.00 – 11.00 Uhr
SFL-Vereinshalle, Mecklenburger Weg 178a
Donnerstag 18.30 – 19.30 Uhr
Friedrich-Ebert-Schule
Leitung: Petra Herrmann
Kosten:
Für Vereinsmitglieder ist die Kursgebühr im Monatsbeitrag enthalten. Nichtmitglieder zahlen 50,--Euro für 10 mal
Vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich!
Trampolin: Rahmenwettkampf um den Stadtpokal Bremerhaven
Frühes Aufstehen am Sonntag war gefragt für die Trampoliner/innen des SFL. Für diesen Wettkampf haben 5 Aktive sich intensiv vorbereitet, denn neben der routinierten Mandy Mio und Niklas von Höveling sind, Celina Treptau, Vanessa Wilhelm und Isabell Ullrich seit kurzen in den aktiven Wettkampfsport dazu gekommen.
Im Wissen, die geforderten Übungen durchturnen zu können, sind alle 5 Teilnehmer/innen, auch Eltern und Freunde, in freudiger Erwartung auf ein spannendes Ereignis, in den Wettkampf gestartet. Alle Aktiven haben sich schnell an die angespannte Wettkampfatmosphäre angepasst und den Pflichtdurchgang durchgeturnt. Nur Vanessa hatte durch einen Patzer einen Übungsabbruch.
Das Ergebnis nach dem ersten Durchgang erstaunte aber doch mit vorderen und ersten Plätzen. Sehr zur Freude für die Erststarter Celina und Isabell mit Platz 1 und 3 in ihren Klassen.
Im ersten Kürdurchgang haben Mandy, Isabell, Celina und Niklas eine ebenso tolle Übung vorgetragen und nur aufgrund eines geringeren Schwierigkeitsgrades gegenüber den routinierten anderen Aktiven haben sich die Plätze leicht nach unten verschoben, ohne dass aber der Einzug ins Finale gefährdet war. In diesem Durchgang konnte nun auch Vanessa mit ihrer Übung zeigen, dass sie auch ins Finale hätte gehören müssen.
Von 5 Aktiven haben sich 4 zum Finale qualifiziert. Das Ergebnis hat dennoch überrascht mit Platz 1 für Niklas, Platz 3 für Mandy, Platz 4 für Isabell und Celina, sowie Platz 6 für Vanessa. Sicher ist, dass mit diesem Endergebnis alle Erwartungen für dieses junge Team übertroffen worden sind.
Stefan Rodewoldt / Trainer
Tennis: Heidjer-Cup 2016
Liebe Tennisfreunde,
am 12.11.2016 findet unser alljährlicher „Heidjer-Cup“ statt.
Hierzu möchte ich euch alle gerne einladen.
Auch Gäste sind wie immer, ob mit oder ohne Schläger, eingeladen.
Anmeldungen nehme ich von SFL-Mitgliedern sofort an. Gäste dürfen ab dem 15.10.2016 melden.
Hier die wichtigsten Daten:
Wann: 12.November 2016
Treffen um 17:30 Uhr. Spielbeginn ca. 18:00 Uhr.
Wo: Cornelius-Halle in Spaden
Kosten: 20 € pro Person (inkl. Spielzeit, Licht & Essen). Personen, die nicht Tennis spielen, aber gerne am Essen teilnehmen und zur Festlichkeit beitragen wollen, zahlen 10 €
Für Gäste „ohne Schläger“ muss eine Anmeldung bis zum 04.11.2016 erfolgen.
32 Plätze sind für Spieler reserviert.
Anmeldung: Gehen an Florian Brandt unter folgenden Möglichkeiten:
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Handy: 0176-42002983
Gruß
Florian Brandt
Breitensportwart
Volleyball: SFL-Herren verlieren Heimspiele
Die Volleyball SFL Herren schafften es heute leider nicht in ihrem Heimspiel gegen den zurzeit ersten der Bezirksliga TV Falkenberg zu ihrem Spiel zu finden und unterlagen klar mit 3:0 Sätzen, 25:12, 25:15,25:15.
Das zweite Heimspiel gegen den TV Baden wurde mit Unterstützung des Fanclubs zu einem spannenden Krimi. Der 1.Satz ging mit 25:20 an den TV Baden. Im 2.Satz klappte bei uns fast nichts...und wir unterlagen mit 25:14. Im 3.Satz kamen wir endlich ins Spiel, Der Block stand, die Abwehr war perfekt. Die Zuspieler spielten die Bälle direkt in die Hände der Angreifer, und sie versenkten sie im Feld. Wir gewannen den ersten Satz der Saison mit 25:20. Im 4. Satz war es ein Spiel auf Augenhöhe die Bälle gingen hin und her.
TV Baden hatte Satzball bei 24:20. Wir konnten ihn Abwehren und kamen auf 24:24 ran. Dann ging Baden ein vor ... wir glichen aus ... konnten in Führung gehen ... dann leider eine Schiedsrichterentscheidung, die wir nicht verstanden. Dadurch kam TV Baden wieder an den Ball und zog mit einem Punkt davon. Und versenkten dann den Ball bei uns im Feld ... Schade. Somit verloren wir mit 3:1 Sätzen, 25:20, 25:14, 20:25, 29:27.
Training Montag 19 Uhr , Donnerstag 18 Uhr in der Karl-Marx-Schule.