Mit diesem Training erreichen Sie, dass durch gezielte Übungen der Bauch flacher, die Oberschenkel fester und der Po knackiger wird. Die Fettverbrennung wird angeregt und der Körper in Form gebracht. Die Übungen sind auch für Neueinsteiger ideal.
| Kurs-Nummer | Montag | |
| SFL-Vereinshaushalle | 431-10-00 | 10:00 -11:00 |
Übungsleiterin: Elisabeth Lehfeldt
Die Trainingseinheit setzt sich zusammen aus Laufen, Gymnastik und Ballspiele.
| Dienstag | |
| Friedrich-Ebert-Schule | 19:00 - 20:30 |
Fighting Fit
Versteckt
| Kurs-Nummer | Dienstag | |
| Heinrich-Heine-Schule | 18:00 - 18:45 |
Übungsleiter: Lars Sottorff
Fit & Fun / Trendsport