SFL-Bremerhaven e.V

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Seniorenausschuss Veranstaltungen

SFL Flyer III Quartal 2018

 

Nächste Termine

Donnerstag, 19.07.18 / 17:00 - 21:00
Volleyball Ferienpass
Samstag, 21.07.18 / 15:00 -
Tennis Fahrradtour 2018
Montag, 23.07.18 / 17:00 - 21:00
Volleyball Ferienpass
Donnerstag, 26.07.18 / 17:00 - 21:00
Volleyball Ferienpass
Samstag, 28.07.18 / 00:00
Tennis LK-Turnier

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Die Volleyball Abteilungsleiterin Sabine Krüger gratuliert Benjamin Kniesche zur bestandenen D – Schiedsrichterprüfung.

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Seit Dezember letzten Jahres sind wir jeden Mittwoch in der Karl Marx Schule um 19 Uhr mit Feuereifer dabei und versuchen unsere noch sehr junge Mannschaft, einige spielen erst seit 2 Monaten zu einem guten Team zu formen. Am Samstag ging es endlich los, wir fuhren zu unserem ersten Auswärtsspiel den Wehdener Volleyknaller. Noch total aufgeregt, absolvierten wir unser Aufwärmprogramm, nach dem einspielen über die 4, 3 und den Aufschlägen gab unsere Trainerin dann die Aufstellung bekannt. Zuerst wuselten wir noch etwas wild über das Feld, nach und nach legte sich aber unsere Aufregung und es kamen auch gute Spielzüge zustande. Das Spiel ging klar an die Wehdener Volleyknaller. Aber es gibt ja Revanche. Suchst auch du eine Mixedmannschaft? Dann komm vorbei…Mittwoch Karl-Marx-Schule um 19 Uhr.

SFL Next Generation

sfl3die letzte Veranstaltung auf der Tennisanlage steht kurz bevor.
Das Saisonabschlußfest im Rahmen unserer Mixed-Vereinsmeisterschaften.

Wir spielen ein KO-System. In Nebenrunden werden alle Plätze ermittelt, so daß jedes Mixed vier Spiele am Wochenende haben wird.
Spielbeginn ist am Samstag 26.09. um 13:00 Uhr auf allen sechs Plätzen.
D.h. jeder Teilnehmer sollte dann anwesend sein, wer es arbeitsbedingt nicht rechtzeitig schafft, bitte bei mir melden.

Ab 18:00 Uhr findet die Abschlußfeier mit Siegerehrung der Einzel- und Doppelmeister statt.
Dazu sind alle Mitglieder herzlich vom Vorstand eingeladen.
Gesucht werden Salat-Sponsoren. Wer einen mitbringen kann, bitte bei Jörn unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! melden.

Am Sonntag spielen wir ab ca. 10:30 Uhr die Mixed-Sieger und Platzierte aus.

Beste Grüße

Marco Graudenz

Eine kleine Auswahl von Bilder der Doppel-Vereinsmeisterschaft: hier>>>
Wie immer die Originale (ca. 650) kann man bei mir bekomme. Ciao Horst




Gehen auf die nordische Art gilt als eine der gesündesten Sportarten überhaupt. Sie ist eine Ausdauersportart, bei der das schnelle Gehen durch den Einsatz von zwei Stöcken im Rhythmus der Schritte unterstützt wird. Die schwungvolle Bewegung beansprucht Herz und Kreislauf, regt den Stoffwechsel an, stärkt Muskeln und Knochen und rückt überschüssigen Pfunden zu Leibe. Wer die Stöcke fleißig vor und zurück schwingt, kräftigt zudem Arme, Schultern und Rücken.

„Nordic Walking ist eine effektive, aber moderate und wenig verletzungsanfällige Outdoor-Sportart“. Diese Ausdauersportart senkt das Risiko für zahlreiche typische Altersbeschwerden, wie Osteoporose, Bluthochdruck, Diabetes und Rückenschmerzen. Zudem hilft das flotte Gehen beim Abnehmen.

 

Montag, 10:00 - 11:00 Uhr, Treffpunkt Parktor Speckenbütteler Park, Übungsleiter Werner Dammann.

Die Teilnehmer sollten Vorkenntnisse haben.

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