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... unter dem Motto „Gesund ist, was gut tut“ findet am 09. - 14. September 2019 die 1. Gesundheitswoche Leherheide statt. Die Gesundheitswoche bietet die Möglichkeit, einen kleinen Ausschnitt gesundheitsfördernder Angebote im Stadtteil Leherheide kennen zu lernen. Probieren Sie es aus und machen mit!
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Am 18.01.1989 startete Ingrid Sandhop eine Erfolgsgeschichte mit der Wirbelsäulengymnastik. Ein Kurs der gut angenommen wurde und bis heute besteht.
Wir gratulieren Ingrid zu diesem Jubiläum und bedanken uns ganz herzlich für diese tolle Leistung. Somit war es uns eine Freude Ingrid in ihrem derzeitigen Übungsraum, der Pausenhalle der Friedrich-Ebert-Schule, einen Präsentkorb für Ihre Leistung und Treue zum Verein zu überreichen.
Wir wünschen ihr weiterhin viel Spaß und Erfolg mit diesem Kurs und seinen Teilnehmern, die zum Teil auch schon so lange dabei sind.
Holger Cornelius
(Foto: H. Cornelius: Ingrid Sandhop)
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Der SFL Bremerhaven bietet ab dem 28. Januar jeweils montags zwischen 18:00 Uhr und 19:00 Uhr in der Fritz-Husmann-Schule II einen Qigong-Kurs an, der sich speziell an Anfänger/innen richtet. Der Kurs besteht aus insgesamt 10 Übungsstunden.
Qigong kann jeder leicht erlernen. Die gesundheitsfördernden Übungen der traditionellen chinesischen Medizin beeiflussen das Qi durch bewusste Atem- und Bewegungsübungen.
Anmeldungen sind möglich unter:
Die Kosten betragen für Nichtmitglieder 60 € und für SFL-Mitglieder 30 €.
Anmeldungen bei der SFL Geschäftsstelle unter Telefonnummer 04 71 / 6 24 29 oder per E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
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Der SFL Bremerhaven bietet einen neuen Kursus für Kundalini-Yoga an, das auch als "Yoga des Bewustseins" bekannt ist; weitere Informationen auch hier: Kursusbeschreibung Kundalini-Yoga.
Der zehn Stunden umfassende Kursus findet immer freitags in der Zeit von 15:00 Uhr bis 16:00 Uhr statt. Beginn ist am Freitag, 11. Januar.
Nichtmitglieder zahlen 60 € und SFL-Mitglieder 30 €.
Anmeldungen bei der SFL Geschäftsstelle unter Telefonnummer 04 71 / 6 24 29 oder per E-Mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.
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Kundalini-Yoga ist auch bekannt, als „Yoga des Bewusstseins“.
Die Energie im Körper wird durch einen stetigen Wechsel zwischen aktiven, sanften Yoga-Übungen und verschiedenen Entspannungs,- sowie Atemtechniken aktiviert und zum Fließen gebracht. Sie ermöglicht Erfahrungen von innerer Ruhe, Konzentration und Lebensfreude.
Die Übungen können auf dem Hocker und- oder Matte durchgeführt werden. In jeder Stunde üben wir ein vollständiges Yogaset zu unterschiedlichen Themen, z.B. Lunge, Augen, Magen, Wirbelsäule usw., dh. eine bestimmte Abfolge von Yogaübungen.
Als ausgebildete Kundalini Yogalehrerin freue ich mich, mein Wissen und meine Erfahrung durch 24 jährige Praxis weitergeben zu dürfen.
Übungsleiterin: Martina Berger
Beginn: 07. September 2018 (4 Schnupperstunden)
Zeit: freitags 15:00 – 16:00 Uhr
Ort: Vereinshaushalle, Mecklenburger Weg 178 a
Kosten: 24,00 € für Nichtmitglieder - 12,00 € für Vereinsmitglieder
Anmeldungen bitte über die SFL-Geschäftsstelle, Mecklenburger Weg 178a
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Der SFL Bremerhaven bietet ab dem 5. Februar jeweils montags zwischen 18:00 Uhr und 19:00 Uhr in der Fritz-Husmann-Schule 2 einen Qigong-Kurs an. Der Kurs wird über 8 Monate gehen.
Qigong kann jeder leicht erlernen. Die gesundheitsfördernden Übungen der traditionellen chinesischen Medizin beeiflussen das Qi durch bewusste Atem- und Bewegungsübungen.
Anmeldungen sind möglich unter: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
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