Durch die Erhaltung der Mobilität wird älteren Menschen selbstverantwortliche Lebens-gestaltung und Teilhabe am gesellschaftlichen Leben ermöglicht. Gleichwohl müssen sie hierfür mit zunehmendem Alter einen immer größeren Aufwand betreiben. Dabei darf der Aspekt „Sicherheit“ nicht fehlen.
Der SFL- Seniorenausschuss verfolgt mit diversen Veranstaltungen zum Thema „Mobil bleiben – aber sicher“ dieses Ziel und bietet dazu seit einigen Jahren für die Altersgruppe von 60 bis 95 Jahren folgende bewährte, aber auch neue Angebote an:
- Sturzprophylaxe zur Verhinderung eines Sturzes mit Folgeschäden zu einem Pflegefall
Vortrag zum Thema vom Chefarzt der Klinik für Unfallchirurgie
und Kurs Bewegungstraining mit Eingangs- und Ausgangstest
- Fit im Auto zum altersangepasstem Fahrverhalten zur Vermeidung eines Verkehrsunfalls
Schulung von neuen Verkehrsregeln durch die Polizei
Reaktionstest am Unfallsimulator durch die Verkehrswacht
Praxiseinheit im eigenem PKW mit zertifizierten DVR-Sicherheitstrainer
- Fit mit dem Rollator
Theorie und Praxis über die unfallfreie Benutzung des öffentlichen Nahverkehrs. Die Teilnehmer wurden im Bus auf dem SFL-Parkplatz von Beschäftigen der VGB geschult.
- Sicher leben auch im Alter
rechtliche Tipps und Informationen, Ratschläge zu situationsangemessenem Verhalten gegenüber Trickbetrügern an der Tür oder am Telefon- von der Polizei
Beim Selbstbehauptungstraining übt ein ehemaliger Polizist mit den Teilnehmenden situationsangepasstes Verhalten bei Überfällen
Diese Fähigkeiten müssen immer wieder geübt werden! Die Möglichkeit dazu bietet der Sportverein, unterstützt von örtlichen Kooperationspartnern.
Unterwegs auf Schusters Rappen.
Nach einer ca. 6 km langen Wanderung kehren wir zum Kaffeetrinken ein. Die Laufzeit dauert ca. 2 Stunden.
Treffen um 15:00 Uhr an jedem zweiten Donnerstag im Monat
Treffpunkt: SFL-Parkplatz
Es werden Fahrgemeinschaften gebildet.
Die Leitung hat Uwe Praßni, Tel. 0471 - 969 08 11
Es werden zwei Radgruppen angeboten, die Rücksicht auf den jeweiligen Leistungsstand der Teilnehmer und Teilnehmerinnen nehmen.
Radgruppe für sportliche Fahrer, Strecke ca. 30 km.
Jeder vierte Donnerstag im Monat.
Radgruppe für nicht so schnelle Fahrer, Strecke ca. 10-15 km.
Jeder dritte Donnerstag im Monat.
Beide Gruppen treffen sich donnerstags um 14:00 Uhr auf dem SFL— Parkplatz und legen während des Fahrradtour eine Kaffeepause ein.
Die Fahrräder sind in einem einwandfreien Zustand zu halten. Es ist kein Pannendienst vorhanden.
Beide Gruppen werden von Ruth Dierks, Tel. 0471 - 6 999 897 geleitet.
Spielefamilie
Für Teilnehmer/Innen, die Spaß an Karten und Brettspielen haben.
I - Gehirnjogging
Dienstag, 15.00-17.00 Uhr Freizeitraum Vereinshaus - alle 14 Tage
Um eine Anmeldung wird gebeten bei Annegret Schoeße Tel. 8 21 62
II - Gehirnjogging
Dienstag, 15:00 Uhr - 17:00 Uhr Freizeitraum Vereinshaus - alle 14 Tage
Um eine Anmeldung wird gebeten bei Waltraud Meyer Tel. 6 30 66
Knüddeltreff
Handarbeiten in gemütlicher Runde
Mittwoch, 15.00 - 17.30 Uhr (ungerade Woche), Freizeitraum Vereinshaus
Leitung der Gruppe: Brigitte Kuhl
Singkreis
Bis jetzt nur ein Singkreis – damit aus uns ein Chor wird, brauchen wir DICH!
DU
- hast Spaß am Singen
- möchtest andere mit Deinem Gesang erfreuen
- wolltest schon immer in einem Chor mitsingen
- kannst vielleicht sogar ein Instrument spielen
- hast keine Notenkenntnisse? Macht nichts!
- bist gern mit netten Leuten zusammen
- möchtest geselligen Umgang pflegen
Wir sind die Sängervereinigung im SFL Bremerhaven.
Jeden Donnerstag treffen wir uns von 19.30 – 21.00 Uhr im SFL- Freizeitraum (Mecklenburger Weg 178).
Überwiegend singen wir maritime Lieder und Volkslieder.
Schau doch mal unverbindlich bei uns rein!
Wir freuen uns auf DICH!
Leitung: Peter Bethmann
50+