SFL-Bremerhaven e.V

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Geschrieben von Frank

Zuletzt aktualisiert: 21. April 2016

BEWEGUNG TUT GUT!
SCHÖPFEN SIE NEUE KRAFT DURCH SPORT.

Sport ist erwiesenermaßen eine wirksame Unterstützung in der Krebsbehandlung. Bewegung verbessert die Lebensqualität von Patientinnen und Patienten deutlich. Zum 2. Krebssporttag in Bremerhaven am 23. April 2016 möchten wir, der SFL Bremerhaven, Menschen ohne und mit Krebs sowie deren Familien motivieren, an diesem neuartigen Event teilzunehmen.

Im Mittelpunkt stehen die Angebote der Sport-Vereine. Alle gezeigten Aktivitäten sind bestens geeignet, Menschen mit Krebs in Bewegung zu bringen. Auch Nichtbetroffene profitieren von Sport, Spiel und Spaß. Schauen Sie vorbei, probieren Sie aus, bewegen Sie sich!

Bereits seit über 25 Jahren engagieren sich der Landessportbund Bremen e. V. und die Bremer Krebsgesellschaft e. V. für die Etablierung und den Ausbau von wohnortnahen Krebssportgruppen in den Sportvereinen.

Gemeinsames Ziel ist es, ein attraktives Angebot an Möglichkeiten zur Bewegung aufzubauen. Zudem soll die Öffentlichkeit für das wichtige Thema Krebs und Sport gewonnen werden.
Zum zweiten Mal öffnen Sportvereine aus Bremen und Bremerhaven zeitgleich ihre Türen.

Beinm SFL Bremerhaven erwartet Sie ein buntes Rahmenprogramm zwischen 10.00 bis 13.00 Uhr. Neben Mitmach-Aktionen können Sie sich über tolle Sportangebote informieren oder sich mit anderen Interessierten austauschen. Kleine Geschenke warten auf Sie. Für jedes Alter ist etwas dabei!

Folgende Angebote bietet der SFL im Clubraum der Vereinshaushalle, Mecklenburger Weg 178 A an:

Begrüßung

10.00 Uhr: durch die Stadtverordnetenvorsteherin Brigitte Lückert

Vortrag: Diagnose Krebs – wie geht es für mich weiter?

10.10 Uhr: Körper und Seele befinden sich im Ausnahmezustand – große Verunsicherung und Ängste. Wir möchten Ihnen Mut machen, wieder Hoffnung zu spüren und Ihre elbstheilungskräfte zu aktivieren. Referentinnen: Claudia Marhenke-Maybaum und Ute von Leutsch (Psychoonkologische Beratung des Vereins Lichtblicke e. V.)

Kundalini-Sitz Yoga
mit der Yogalehrerin Martina Berger um 10.45 Uhr

weitere Information zum Programm entnehmen Sie bitte aus dem Flyer: Sport und Krebs

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Geschrieben von Frank

Zuletzt aktualisiert: 15. März 2016

Anlässlich des „Tags der Rückengesundheit“ am Dienstag, 15. März, bietet der Sportverein SFL Bremerhaven in Kooperation mit der AMEOS Klinik in den Vereinseigenen Räumlichkeiten, Mecklenburger Weg 178a, mehrere Veranstaltungen an.

Um 17:00 Uhr beginnt die reguläre Wirbelsäulenfunktionsgymnastik in der SFL-Vereinshaushalle. Interessenten sollten Hallensportschuhe mitbringen. Dieser Kursus ist ein anerkanntes Rehsportangebot und wird von den Krankenkassen anerkannt und bezuschusst.

Die Vorträge der AMEOS Klinik finden in der SFL-Vereinsgaststätte statt.

Um 18:15 Uhr referiert Prof. Dr. med. Jörg Ohnsorge über „Moderne und schonende Therapieverfahren bei Wirbelsäulenleiden“. Der Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie sowie
spezielle orthopädische Chirurgie erklärt, wie sich Störungen der Beweglichkeit oder der Tragkraft sowie verschleißbedingte Veränderungen oder Verletzungen auf den ganzen Körper auswirken.

Um 19:00 Uhr referiert Daniel Van Gielle Ruppe über die „Standardisierte und Videogestützte Ganganalyse“. Im Mittelpunkt steht die Frage, ob der Gang Rückenschmerzen beeinflussen oder sogar reduzieren kann. Mit einer speziellen Software können Defizite und Fehlbelastungen des Gangbildes oder der Lauftechnik erkannt und ein darauf abgestimmtes Trainingsbeziehungsweise Übungsprogramm erstellt werden.

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Geschrieben von Frank

Zuletzt aktualisiert: 20. Oktober 2015

25 Jahre Vereinshaus und Vereinshaushalle

25 Jahre Übungsleiterin im Gesundheitssport

25 Jahre jeweils - 4 Gruppen Wirbelsäulenfunktionsgymnastik (WS) / 1 Yoga Gruppe / 1 Gruppe Sport in der Krebsnachsorge

25  Jahre - von 3 Teilnehmerinnen der WS-Gruppe

Am 15. Oktober 2015 gab es im SFL-Bremerhaven etwas zu feiern. Vor 25 Jahren konnten wir unsere wunderschöne Vereinshaushalle in Betrieb nehmen. Das war damals die Gelegenheit eine Warteliste von über 100 Personen für die Wirbelsäulenfunktionsgymnastik abzubauen und  mehrere Gruppen in den Vormittags-, Nachmittags und Abendstunden einzurichten. Eine vereinseigene Sporthalle bietet diese Möglichkeit und war der Auftakt unserer ständig wachsenden Gesundheitssportabteilung.

Brigitte Kuhl war eine der Übungsleiterin dieser ersten Stunde und ist seit 25 Jahren immer noch dabei. Sie hat nicht nur die Wirbelsäulenfunktionsgymnastik unterrichtet hat, sondern auch eine Gruppe Sport in der Krebsnachsorge aufgebaut hat. Vielen Dank!

Drei Teilnehmerinnen sind auch nach 25 Jahren immer noch aktiv in diesen Gruppen. Das sind Ute Brümmerloh, Edith Meier und Helga Hesse.

Auch Yoga wird seit 25 Jahren praktiziert. Heute bietet die Gesundheitssportabteilung unter der Leitung von Holger Cornelius 25 verschiedene Bewegungsangebote aus dem Gesundheitssport an. Maßgeblich verantwortlich für den Aufbau dieser Abteilung war Günter Niehaus, der die Leitung in diesem Jahr nach 37 Jahren abgab. Auch ihm vielen Dank für seinen Einsatz! Da sind satte  „275 Jahre“ zu feiern.

Ingrid Sandhop

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Zuletzt aktualisiert: 20. Oktober 2015

Anlässlich des Weltdiabetestages bietet der Sportverein SFL-Bremerhaven an diesem Tag in Kooperation mit dem Klinikum Reinkenheide und der Apothekerin Anja Sievern einen Aktionstag in den vereinseigenen Räumlichkeiten am Mecklenburger Weg 178 an.

Diabetes mellitus (Zuckerkrankheit) ist eine chronische Stoffwechselerkrankung, die mit einem erhöhten Blutzuckerspiegel einhergeht.  Dauerhaft erhöhte Blutzuckerspiegel, hoher Blutdruck und hohe Blutfette schädigen die Blutgefäße, so dass infolge des Diabetes Folgeerkrankungen auftreten können. Diabetes mellitus ist eine sehr häufige Krankheit; in Deutschland ist fast jeder 10. Erwachsene betroffen.

Durch eine gesunde, aktive Lebensweise kann man das Auftreten von Diabetes mellitus verhindern oder zumindest hinauszögern. Außerdem ist sie ein wichtiger Bestandteil der Therapie.

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Geschrieben von Frank

Zuletzt aktualisiert: 03. Juni 2015

Pilates ist eine Trainingsmethode, die Ihrem Körper unabhängig vom Alter und der körperlichen Leistungsfähigkeit mehr Balance und Beweglichkeit verleiht.
Auf schonende Weise verbessern Sie Ihre Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer. Das Angebot ist für Einsteigerinnen.

Leitung:    Rita Kleber    
Beginn:    16.09.2014
Zeit:    dienstags 10:30 – 11:30 Uhr
Ort:    Dojo-Halle, Sport Fit - Mecklenburger Weg 178 a

Kosten: 30 Euro für Nichtmitglieder (6 Kurstage).

Für Mitglieder ist die Kursgebühr im Mitgliedsbeitrag enthalten.

Anmeldungen bitte über die SFL-Geschäftsstelle, Mecklenburger Weg 178a, Tel. 0471/6 24 29, begrenzte Teilnehmerzahl!

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Geschrieben von Frank

Zuletzt aktualisiert: 03. Juni 2015

Der SFL Bremerhaven erhält weiter das Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT und das Siegel "Pluspunkt.Gesundheit.DTB" des Deutschen Turner-Bundes.

Für folgende Angebote wurden die zuständigen Übungleiter/innen ausgezeichnet:

Ausdauer/Walking/Laufen/Nordic Walking mit Thomas Bartling

AROHA-Ganzkörpertraining mit Uwe Engelbardt

Wassergymnastik/Aquafitness mit Uwe Engelbardt

Funktions- und Wirbelsäulengymnastik mit Sabine Grochowski

Wirbelsäulen-Funktionstraining mit Elisabeth Lehfeldt

Der Pluspunkt Gesundheit.DTB ist eine Auszeichnung für besondere Gesundheitssport-Angebote im Verein, die festgelegte Qualitätskriterien erfüllen! Das Siegel wurde gemeinsam mit der Bundesärtekammer entwickelt.

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Geschrieben von Frank

Zuletzt aktualisiert: 03. Juni 2015